Toppturkurs Nybegynnere - Turtagrø Girls Only
For deg som er nybegynner på topptur. Her lærer du om utstyr, turplanlegging og skredlære. Kurset starter fredag kveld.
Om opplevelsen
For deg som er nybegynner på topptur. Her lærer du om utstyr, turplanlegging og skredlære. Kurset starter fredag kveld.
Dette lærer du på kurset
Målsetningen med kurset er først og fremst at du skal få en positiv opplevelse av det å gå på topptur i fjellet. I tillegg skal kurset gi en grunnleggende innføring i utstyr, teknikker og sikkerhet rundt toppturer på ski. Skred er et viktig tema i kurset. Vi vil fokusere på å kunne identifisere skredfarlig terreng og bruk av skredfarevarsel for å vurdere tur og veivalg. Videre kommer vi inn på kjøremønster ved off-pist skikjøring og opplæring i kameratredning og bruk av sender/mottagerutstyr. Kurset er praktisk og vi vil være så mye på tur som mulig.
Aktuelle emner
- Tilpassing og bruk av utstyr
- Turplanlegging
- Orientering og bruk av kart
- Vegvalg
- Skiteknikk – både oppover og nedover
- Snøkjennskap
- Skred og skredredning
- Bruk av skredvarsel
Anbefalt litteratur
Skredskolen på varsom.no
Lundberg Nes, Christer 2018: Skikompis. Fri Flyt
Landrø, Markus. 2008. Skredfare. Fri Flyt
Brattlien, Kjetil. 2017. Den lille snøskredboka. Fri Flyt
Les skredvarsel og lær å bruke det på www.varsom.no
Bedrifter eller lukkede grupper?
Kontakt oss for priser: post@breogfjell.no
Første kveld:
Oppmøte kl 19:00 på Turtagrø hotel. Vi har en teoretisk gjennomgang av skredlære og planlegger tur for dagen etter.
Dag 2
Alpin skitur / topptur . Vi går gjennom kameratredning og skredlære og går en kort tur.
Dag 3
Alpin skitur / topptur. Her får deltagerne større ansvar for veivalg.
Prisene inkluderer instruktør. Kostnader for overnatting, mat og reise kommer i tillegg.
Tilleggsinformasjon
Nødvendig utstyr
- Alpine turski (Randonèe) eller telemarkski med feller (snowboardere må ha truger om de ikke har splitboard)
- Skistøvler
- Staver
- Skarejern (valgfritt)
- Sender/Mottager (skredsøker), spade og søkestang
- 30-40L sekk
- Solbriller
- Goggles / skibriller
- Termos med varm drikke og matpakke
- Bekledning for en dag i vinterfjellet.
- isolerende undertøy (fortrinnsvis ull),
- vind/vanntett ytterbekledning
- lue
- hansker/votter
- isolasjonsjakke (dun, primaloft eller ull)
- Kart og kompass (kart kan kjøpes på alle lokale sportsbutikker)
- Vi anbefaler å ha med skihjelm på toppturer.
- Kart og kompass
Breogfjell tilbyr utlån av skredrednigsutsyr som sender/mottager, søkestang og spade.
Levert av
Pris fra
Praktisk info
- Varighet
- 51 timer
- Vanskelighetsgrad
- easy
- Minstealder
- 16 år
- Maks deltakere
- 6
- Sted
- Turtagrø, Innlandet
Avgangstider
Oppmøte kl 19:00 på Turtagrø Hotel.
Viktig informasjon
Oppmøtested
Turtagrø, Innlandet