EcoHealth Adventure

EcoHealth Adventure er et nytt tilbud fra 2025 som inkluderer en weekend med overnatting, guidede kajakk- og sykkeltur, fjellvandring, treningsøkter i naturen og introduksjonskurs i trening og ernæring på Herøy, Helgelandskysten.

Aktivitetsleder er guide og autorisert fysioterapeut med videreutdanning i trening og ernæring. Hovedfokuset er på helse, trening og bærekraftige opplevelser på kysten. Her kan deltakerne lære om effektive treningsmetoder og få verdifulle tips om et balansert kosthold.

Treningshelgen passer både for nybegynnere og erfarne, uansett treningsgrunnlag eller helserelaterte problemstillinger. Vi tilbyr også individuelt tilrettelagt opplegg for personer med funksjonsnedsettelser eller spesifikke behov, men dette må avklares i forkant. 

Hva du får ut av dette:

1. Opplevelser i storslått natur med lokalkjent guide inkl. alt av utstyr.
2. Innføring i trening/ernæring med praktisk økt og treningsprogram, som gir deg verktøy du kan ta med deg videre i livet
3. Aktiv ferie borte fra stress, bekymringer og støy

Navnet "EcoHealth Adventure" speiler både verdier og fokusområder for opplevelsestilbudet. Hvert ord i navnet har en nøye utvalgt betydning:

Eco – Dette står for bærekraft og naturvennlige verdier. Eco-delen fremhever at opplevelsene har et miljøvennlig fokus, der man tar hensyn til naturen og gjennomfører aktiviteter på en måte som ivaretar både landskap og lokale økosystemer.

Health – Helse er en sentral del av opplevelsen, der deltakerne får lære om fysisk aktivitet og ernæring i et helseperspektiv. Med en autorisert fysioterapeut og ernæringsekspert som aktivitetsleder, ligger helse som en grunnmur i hele opplegget. Navnet gjør det tydelig at turene har som mål å fremme fysisk og mental helse.

Adventure – Dette ordet trekker frem opplevelsesaspektet, og appellerer til eventyrlyst og nysgjerrighet. Det setter rammen for en helg fylt med aktive og varierte aktiviteter, som gjør opplevelsen både dynamisk og engasjerende, perfekt for deg som ønsker en aktiv helg med utfordringer og naturopplevelser